＜主料＞

发好花胶1件125克。

＜辅料＞

燕麦25克，野米10克，山药粒10克，玉米粒10克，鲜芡实5克，节瓜脯1件。

＜料头＞

姜片，葱段。

＜调料＞

鲍汁100克，浓汤100克，鸡油20克，蚝油3克，鸡粉5克，糖3克。

＜做法＞

1.花胶飞水；锅下姜片、葱段爆香后，下姜汁酒、浓汤烧开，用盐、糖调味后，下花胶煨入味。

2.锅下二汤烧开，用盐糖调味后，下入节瓜脯煨入味。

3.山药粒、玉米粒、鲜芡实分别飞水，用浓汤加盐、糖煨入味。

4.将煨好的三谷用鲍汁收至入味，装盘。

5.烧油，将燕麦、野米炸脆，放在三谷面上。

6.花胶捞出吸干水分，入锅稍煎，倒起。

7.锅入鲍汁、浓汤，加蚝油、糖、味粉、老抽各少许烧开后，勾芡，再放入花胶略略收汁，出锅放在五谷之上即可。